A
3RM Overhead squat
B
AMRAP
1min row for cal
1min wall balls 9/6 kg
1min R KBS 24/16 kg
1min bulgarian swing 16/12 kg
1min abmat sit ups
A
3RM Overhead squat
B
AMRAP
1min row for cal
1min wall balls 9/6 kg
1min R KBS 24/16 kg
1min bulgarian swing 16/12 kg
1min abmat sit ups